Centre Yogi Coudoux | Kungdu Yoga Thérapie sommeil-stress-confiance en soi
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Kungdu Yoga Thérapie sommeil-stress-confiance en soi

kungdu yoga

Dates

  • samedi 16 et dimanche 17 décembre 2017 à ROUY (58110)
  • samedi 24 et dimanche 25 mars à 2018 à CHAMPSECRET(61700)
  • samedi 14 juillet et dimanche 15 juillet 2018 à ROUY (58110)

Les formateurs: Natascha Coudoux et Thibaut Ramanant

Natascha Coudoux est thérapeute et praticienne en Kungdu Yoga, Digitopuncture et Ayurvéda. Elle reçoit en consultation individuelle en Normandie et Bourgogne et anime cours et formations.

Thibaut Ramanant est coach personnel, professeur en Kungdu Yoga, disciple du Yogi Coudoux. Il reçoit en consultation individuelle à Paris et anime cours et formations en kungdu yoga.

Soigner le corps et ses anomalies par le Kungdu Yoga Thérapie

2 jours pour apprendre à prendre soin de son corps de manière naturelle grâce au Kungdu Yoga Thérapie. Découvrez des techniques simples développées par le Yogi COUDOUX qui vous donneront des outils au quotidien pour favoriser la santé de votre corps pour combattre l’angoisse, l’insomnie, l’apnée du sommeil et le manque de confiance en soi.

Programme

Apprentissage des Asanas, katas et postures du Kungdu Yoga pour:

  • favoriser l’irrigation du cerveau et augmenter sa capacité de mémorisation.
  • réguler le souffle pour apprendre à agir et non ré-agir.
  • contrôler le souffle en augmentant sa capacité pulmonaire.
  • mieux écouter son corps pour retrouver une harmonie naturelle du corps.
  • accéder à un sommeil régénérateur.
  • développer la confiance en soi.

Des réponses pour l’utilisation des asanas, katas ou postures adaptées  au quotidien pour adapter sa pratique en fonction de ses capacités physiques.

Le kungdu Yoga Thérapie donne les outils pour éliminer stress, fatigue, angoisse, insomnies et manque de confiance en soi. Les techniques de contrôle du souffle du kungdu yoga thérapie permettent de diminuer fortement l’apnée du sommeil, les symptômes de la dépression, les crises d’angoisse et de colère et amènent vers la sérénité au quotidien.

Pendant ces deux jours vous aurez la possibilité d’apprendre à écouter votre corps physique pour apprendre à l’estimer, le considérer et le respirer comme l’on respire une fleur.

Informations pratiques

Durée: 2 jours

Coût de la formation: Tarif à participation libre en conscience. Nous vous demanderons juste une estimation afin de nous assurer du bon fonctionnement de la formation courte.

Développer l’esprit libre en conscience pour apporter du bien-être pour tous, telle est notre démarche. Le prix libre est une façon de permettre à tous d’accéder à nos formations courtes et événements.

Elle reconnaît la richesse de:

– l’animation,
– l’ensemble des coûts liés à l’organisation,
– les frais d’hébergement et les pensions complètes de l’équipe organisateurs-animateurs présente lors de l’événement,
– et de façon plus générale, l’ensemble du travail réalisé afin que les formations courtes puissent exister et atteindre le niveau de qualité professionnelle qu’elles proposent.

Lieu de la formation:

  • Centre Yogi Coudoux, LD Le Moulin de la Forge, 61700, Champsecret ou –
  • Association Yogi Coudoux, LD Le Moulin des Prés, 58110, ROUY.

Horaires: 9h-12h/15h-18h

Il vous est conseillé d’emmener: Un tapis de yoga, une serviette de bain, une bonne paire de chaussettes en laine, une couverture, bien entendu une tenue pratique et ample.

Nous prévoyons un support des cours afin d’éviter au participants une prise de note longue. Nous favorisons la pratique et l’échange riche entre intervenants et participants.