Centre Yogi Coudoux | Kungdu Yoga: contre le mal de dos
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Kungdu Yoga: contre le mal de dos

kungdu yoga

Dates

  • samedi 10 et dimanche 11 février 2017 à CHAMPSECRET (61700)

Les formateurs: Natascha Coudoux et Thibaut Ramanant

Natascha Coudoux est thérapeute et praticienne en Kungdu Yoga, Digitopuncture et Ayurvéda. Elle reçoit en consultation individuelle en Normandie et Bourgogne et anime cours et formations.

Thibaut Ramanant est coach personnel, professeur en Kungdu Yoga, disciple du Yogi Coudoux. Il reçoit en consultation individuelle à Paris et anime cours et formations en kungdu yoga.

Le kungdu yoga pour une colonne vertébrale parfaitement protégée pour ne plus avoir mal au dos.

C’est ce que nous vous proposons avec cette formation courte de kungdu yoga contre le mal de dos.
2 jours pour apprendre à prendre soin de votre dos grâce au Kungdu Yoga. Découvrez des techniques simples développées par le Yogi COUDOUX qui vous donneront des outils au quotidien pour favoriser la construction de la gouttière protectrice de la colonne vertébrale.

Programme

Apprentissage des Asanas, katas et postures du Kungdu Yoga pour:

  • stimuler les muscles de maintien de la colonne vertébrale.
  • apprendre à ré-aligner la colonne vertébrale en douceur.
  • utiliser des postures du kungdu yoga pour supprimer les tensions du dos.
  • renforcer les muscles du dos pour former la gouttière protectrice de la colonne vertébrale.

Des réponses pour l’utilisation des asanas, katas ou postures adaptées  au quotidien pour adapter sa pratique en fonction de ses capacités physiques.

Le kungdu yoga vous permettra d’apprendre à mieux canaliser vos énergies.

Après ces deux jours de stage, le kungdu yoga deviendra pour vous une source de bien-être indispensable.

Informations pratiques

Durée: 2 jours

Coût de la formation: Tarif à participation libre en conscience. Nous vous demanderons juste une estimation afin de nous assurer du bon fonctionnement de la formation courte.

Développer l’esprit libre en conscience pour apporter du bien-être pour tous, telle est notre démarche. Le prix libre est une façon de permettre à tous d’accéder à nos formations courtes et événements.

Elle reconnaît la richesse de:

– l’animation,
– l’ensemble des coûts liés à l’organisation,
– les frais d’hébergement et les pensions complètes de l’équipe organisateurs-animateurs présente lors de l’événement,
– et de façon plus générale, l’ensemble du travail réalisé afin que les formations courtes puissent exister et atteindre le niveau de qualité professionnelle qu’elles proposent.

Horaires: 9h-12h/15h-18h

Lieu de la formation: Centre Yogi Coudoux, LD Le Moulin de la Forge, 61700, Champsecret.

Il vous est conseillé d’emmener: Un tapis de yoga, une serviette de bain, une bonne paire de chaussettes en laine, une couverture, bien entendu une tenue pratique et ample.

Nous prévoyons un support des cours afin d’éviter au participants une prise de note longue. Nous favorisons la pratique et l’échange riche entre intervenants et participants.

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