Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique pour une meilleure santé et équilibre général.

Les bienfaits

YOGA

Améliorer sa santé et prévenir la maladie

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